ひとりで抱えていませんか。
ひとり事業の業務設計パートナー
MOTTO Mate（もっとめいと）中村麻里絵
頭の中にあることを、話せるだけ話してもらい、整理して、優先順位をつける。
「全部出す2時間」は、ひとりで事業をしているあなたのための整理セッションです。
（申込みフォームへ）
ひとつでも当てはまったら、きっとお役に立てると思います。
やりたいことも、考えることも、決めることもたくさんある中で、頭の中がいっぱいになるのは自然なことです。
一度外に出して、今やること・あとでいいこと・手放していいことを一緒に並べ直すだけで、次の一歩が見えやすくなります。
頭の中にあるものを、2時間かけて全部、一緒に外に出していく整理セッションです。
私はあなたの話を聞きながら、絡まっているものをほどき、「今やること」「あとでいいこと」「手放していいこと」に並べ替えていきます。
セッションが終わるころには、こんな状態になっています。
① 頭の中が整理されている
もやもやが、言葉になっている
② 次にやることが決まっている
明日から動ける一歩が、リストで手元に残る
現状を全部聞く
まとまっていなくていいので、今の状況・やりたいこと・気になっていることを話してください
課題を整理する
話しながら、絡まっている糸を一緒にほどいていきます
優先順位をつける
「まずこれ」「これは後回し」「これは手放す」を一緒に決めます
議事メモをお渡し
話した内容と決まったことをメモにまとめてお渡しします。あとで見返せます
※実際にセッションを受けてくださった方の事例です。
相談前
AIやITツールはある程度使いこなしていたものの、「顧客情報をどう整理するのがベストか」「増え続けるデータや業務情報をどう管理するか」「AIを今後どう活用していくか」——自分に合ったやり方がわからない状態でした。
2時間でやったこと
ツールの話から入るのではなく、まず今の業務の流れと課題の整理から一緒にスタート。事業内容や状況、ITの得意・不得意のレベル感まで丁寧にヒアリングした上で、Kさんに合った現実的な改善方法を一緒に考えました。
セッションを終えて
わかってはいたけれど実行できていなかったことと、曖昧だった優先順位が整理され、まず何をすればいいのかが明確になりました。
Kさんの声
「頭の中では何となく分かっているけど実行できていない部分や、優先順位が曖昧になっていた部分も整理してもらえて、まず何をすれば良いのかが明確になりました」
「レポートとしてまとめて共有してくださるので、自分で必死にメモを取る必要がなく、相談そのものに集中できました」
相談前
事業を始めて4年。撮影内容やメモをスプレッドシートにまとめてきたものの、年数が経つにつれて見づらくなり、「作業効率が悪いな」と感じながらも、忙しさの中でそのままになっていました。
2時間でやったこと
予約の流れや、撮影で大切にしていることからじっくりヒアリング。その上で、バラバラになっていた顧客情報をひとつにまとめて管理する方法をご提案しました。聞き慣れない言葉はひとつずつ説明しながら、実際に作るまでの進め方も一緒に整理しました。
セッションを終えて
バラバラだった顧客管理をどう整えるか、その方法と進め方が明確になりました。
その後
顧客台帳のフォーマットは「自分で作るのは難しそう」とのことで、セッションの後、別途お見積もりのうえ作成をお任せいただきました。
Tさんの声
「自分だけでは絶対に思いつかなかったご提案で、本当に感謝しています」
「すごく丁寧にヒアリングして提案してくれるので、ぜひ一度相談してみてほしいです」
（申込みフォームへ）
理由はシンプルです。2時間の中で、課題の整理だけで終わらせず、優先順位と次の行動まで具体化するからです。
気づいたことや思いついた提案も、出し惜しみせずその場でお伝えします。
「続きは契約してから」というやり方はしません。
もうひとつの理由は、私がヒアリングそのものを好きだからです。
人の頭の中の話を聞いて、絡まりがほどけていく瞬間に立ち会うのが、純粋に好きなんです。だから2時間、集中が切れません。
そして私は、エンジニアではありません。
だから専門用語を使わずに話せますし、「こんな初歩的なこと聞いていいのかな」という心配もいりません。むしろ、そのままの言葉で話してもらうのがいちばん助かります。
ありがたいことに、「マリエさんにだから話せた」と言っていただくことがよくあります。人に頼るのが苦手な方からのご依頼も、少なくありません。
必要になれば、整理した内容を仕組みやAI活用のかたちにするところまで、続けてお手伝いできます。
セッションのほかに、売上管理シートの作成なども承ってきました。
50件以上のご依頼でいただいた声の一部をご紹介します。
中村麻里絵（なかむら まりえ）
ひとり事業の業務設計パートナー／MOTTO Mate
管理部門・バックオフィス業務を中心に約15年。会社勤めと並行して個人事業を始め、売上管理シートの作成や業務整理など、これまで50件以上のご依頼に対応してきました。現在は、家族経営の伝統的な事業の業務改善やチーム運営のサポートにも継続的に携わっています。「話を聞いて整理すること」が何より好きで、気づけばそれが仕事の中心に。やさしく聞くことと、現実を前に進めるために必要なことを見極めること。その両方を大切にしています。二児の母。
「全部出す2時間」は、単発で完結するセッションです。
その後の継続は前提にしていませんので、安心して受けてください。
ただ、整理した結果「ここは手が足りない」となった場合には、
こんなお手伝いを続けることもできます。
これらは別途お見積もりで、15,000円からお受けしています。
必要になったときに、声をかけていただければ大丈夫です。
全部出す2時間
（整理セッション・議事メモ付き）
30,000円
セッション2時間＋議事メモのお渡しまで含みます。
セッションに追加料金はありません。
はい、オンライン（ビデオ通話）で対応しています。全国どこからでも受けていただけます。
決まった準備はありません。「こんなことを話したいかも」というメモ程度のことを事前にお伝えいただけると、より的を絞ってお話しできます。まとまっていなくても大丈夫です。こちらから質問しながら進めますので、そのままお越しください。
話した内容と決まったことをまとめた議事メモをお渡しします。「あのとき何を決めたっけ？」と迷子にならないためのものです。
ひとり〜少人数で事業をしていて、「自分で決めて自分で進めたい。ただ、その前に頭の中を整理したい」という方に向いています。
正直にお伝えすると、あります。
「考えるところから全部お任せしたい」という方や、作業の代行をお探しの方には、このセッションは合わないかもしれません。あなた自身が決めて進むための時間なので、その点だけご了承ください。
（申込みフォームへ）
「申し込むほど深刻じゃないかも」「まだ何を相談したいかもまとまっていない」——
そのくらいの段階で来ていただくのが、実はちょうどいいタイミングです。
まとまっていない頭の中を、一緒に整理していきましょう。
※フォーム送信＝確定ではありません。日程などはやり取りのうえで決めますので、気軽にどうぞ。